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      炒絲瓜的做法步驟

      炒絲瓜的菜譜圖片
      更新于:2018-07-07
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      食材明細

      炒絲瓜的做法詳細步驟

      1. 絲瓜去皮洗凈,切成薄片;

      2. 油燒至九成熱時,加入姜絲、蔥爆香后,放入枸杞粒炒勻,放入絲瓜、精鹽翻炒;

      3. 至絲瓜熟時,加入味精稍炒即成。

      炒絲瓜的做法小貼士

      健康提示:
      此菜具有解毒消痛,化淤清熱的作用。適用于治療成癰期咳嗽咽痛。

      炒絲瓜的營養分析

      • 絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美...
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      • 1. 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血...
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